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간수치정상범위

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간에 좋은 음식 나쁜 음식|술 자주 마신다면 꼭 보세요! 지방간, 간수치 상승, 피로감 등 간 건강 이상 신호가 나타났다면 약보다 먼저 바꿔야 할 건 바로 식습관입니다.이번 포스팅에서는 간에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 중심으로 간 건강을 지키기 위한 식단 가이드를 알려드릴게요.정기 건강검진에서 ALT, AST, 감마GTP 수치가 높게 나왔다면 이 글을 꼭 참고해보세요. 📌 목차1. 간에 좋은 음식 TOP 52. 간에 나쁜 음식 피해야 할 것들3. 식이요법 관리 시 주의할 점4. FAQ|간 건강 궁금증 모음 1. 간에 좋은 음식 TOP 5① 브로콜리 항산화 성분인 설포라판이 풍부해 간 해독에 도움을 줍니다. 특히 지방간 예방 효과가 보고된 바 있습니다.② 마늘 알리신이라는 성분이 간 해독 효소를 활성화시켜 간세포 보호에 긍정적인 영향을 줍니다.③ 녹차 E..
건강검진 간수치 해석법|AST, ALT, 감마GTP 수치가 의미하는 것 정기 건강검진을 받고 나면, 결과지에 적힌 간수치(AST, ALT, 감마GTP) 수치를 보고 당황하는 분들이 많습니다. 숫자가 정상범위를 벗어났다고 해서 무조건 간이 안 좋다는 뜻일까요?이번 글에서는 건강검진 간수치 해석법을 중심으로, 각각의 수치가 의미하는 바와 정상 기준, 그리고 간 건강을 지키는 방법까지 알아보겠습니다. 📌 목차건강검진에서 간수치란?AST, ALT, 감마GTP 정상수치간수치 상승이 의미하는 것수치가 높을 때 대처 방법자주 묻는 질문 (FAQ) 🧬 건강검진에서 간수치란?건강검진에서 측정하는 간수치는 간 기능에 문제가 있는지 알아보는 기본 지표입니다. 간은 ‘침묵의 장기’로 불릴 만큼 이상이 생겨도 증상이 잘 나타나지 않기 때문에, 수치로 상태를 확인하는 것이 중요합니다.보통 측정..