자외선 차단제 사용법｜제대로 발라야 효과 있다!

자외선 차단제 사용법 제대로 바르는 법 알려드려요

 

햇볕이 강해지는 계절, 자외선 차단제 하나쯤은 누구나 가지고 있지만, 제대로 사용하는 사람은 많지 않아요. 자외선은 피부 노화와 기미, 심지어 피부암까지 유발할 수 있기 때문에 정확한 사용법을 아는 것이 중요합니다.

 

📌 목차

• 1. 자외선 종류와 SPF, PA의 차이
• 2. 자외선 차단제는 언제 발라야 할까?
• 3. 자외선 차단제 올바른 사용법
• 4. 자주 하는 실수
• 5. Q&A

 

 

1. 자외선 종류와 SPF, PA의 차이

자외선은 UV-A, UV-B, UV-C로 나뉩니다. 우리 피부에 영향을 미치는 것은 UV-A와 UV-B입니다.

• SPF: UV-B 차단 지수 (Sun Protection Factor). 숫자가 클수록 강력하지만, 무조건 높다고 좋은 건 아니에요.
• PA: UV-A 차단 등급. + 개수가 많을수록 효과 좋음 (PA+, PA++, PA+++, PA++++)

 

2. 자외선 차단제는 언제 발라야 할까?

외출 20~30분 전에 바르는 것이 가장 이상적입니다. 피부에 흡수되어야 자외선 차단 효과가 생기기 때문이에요. 흐린 날, 실내에서도 자외선은 존재하므로 매일 사용하는 것이 기본입니다.

 

3. 자외선 차단제 올바른 사용법

• 얼굴 기준 500원 동전 크기만큼 충분히 사용
• 점(dot) 방식으로 얼굴에 찍어 바른 뒤 부드럽게 펴바르기
• 하루 종일 지속되진 않음 → 2~3시간 간격으로 덧바르기
• 메이크업 위엔 자외선 차단 스프레이나 쿠션 타입 사용

 

4. 자주 하는 실수

• 양을 너무 적게 바름 → 효과 미미
• 눈가, 입 주변, 귀, 목 등 소외 부위 생략
• SPF 50+만 고집 → SPF 30도 일상에 충분

 

 

5. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 메이크업 전에 바르나요 후에 바르나요?
A. 메이크업 전에 자외선 차단제를 충분히 바른 후, 베이스 메이크업을 올려주세요.

 

Q2. 실내에서도 자외선 차단제를 꼭 발라야 하나요?
A. 네. 실내 조명이나 창문을 통해 유입되는 자외선에도 노출되므로 권장됩니다.

 

Q3. 바다 갈 때는 어떤 차단제를 써야 하나요?
A. SPF 50+, PA++++, 워터프루프 제품을 추천드려요.

 

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