봄철 알레르기 비염 관리법｜코막힘·재채기 줄이는 생활 꿀팁
꽃 피는 계절이 반가운 봄, 하지만 비염 있는 사람에겐 시련의 계절이기도 하죠.눈 가려움, 콧물, 재채기, 목 간지러움 등 알레르기 비염 증상으로 힘들어지는 시기인데요,오늘은 봄철 알레르기 비염 증상 완화에 도움이 되는 생활 관리법을 정리해볼게요! 📌 목차1. 봄철 비염 증상이 심해지는 이유2. 증상 완화를 위한 생활 습관3. 알레르기 비염에 좋은 음식4. 병원에 가야 하는 경우 1. 봄철 비염 증상이 심해지는 이유꽃가루, 미세먼지, 황사 등 외부 알레르겐 증가건조한 공기로 점막이 민감해지는 시기면역 저하, 급격한 일교차도 악화 요인 2. 증상 완화를 위한 생활 습관외출 후 옷, 머리카락 털기 & 샤워실내 공기청정기 사용, 미세먼지 차단침구류 자주 세탁, 햇볕 소독손 씻기, 코 세척도 알레르겐 제거에 ..
자동차 에어컨 필터 교환 주기 & 방법 총정리｜언제 갈아야 할까?
봄부터 여름 사이, 차 안에 탔을 때 어딘가 쾌적하지 않은 냄새가 느껴진다면 그 원인 중 하나가 바로 에어컨 필터일 수 있어요.오늘은 자동차 에어컨 필터의 역할, 교환 주기, 직접 교환하는 방법까지 쉽게 정리해볼게요! 📌 목차1. 에어컨 필터, 왜 중요한가요?2. 교환 주기와 시기3. 직접 교환하는 방법4. 교환할 때 알아두면 좋은 팁 1. 에어컨 필터, 왜 중요한가요?에어컨 필터는 외부 먼지, 꽃가루, 미세먼지, 곰팡이 등이 차 안으로 유입되는 것을 막아주는 역할을 해요.특히 환절기, 황사철, 장마철에는 필터가 금방 오염돼서 냄새나 호흡기 문제로 연결될 수 있어요. 2. 교환 주기와 시기권장 교환 주기: 6개월 또는 10,000~15,000km 주행 시도심 주행, 흙먼지 많은 지역이라면 3~4개월마다..
