양파효능 (1) 썸네일형 리스트형 혈관 청소 음식 총정리｜콜레스테롤 걱정될 때 챙겨야 할 식품 요즘 들어 피로가 쉽게 쌓이거나, 손발이 저린 느낌이 들었다면 혈관 건강을 의심해볼 필요가 있습니다.특히 40대 이후부터는 혈관 탄력이 떨어지고 혈중 콜레스테롤 수치가 올라가기 쉬워지는데요.이럴 때 일상 속에서 챙기면 좋은 것이 바로 혈관 청소 음식입니다.몸속 기름때를 닦아내듯, 혈관을 부드럽게 도와주는 식품들이 분명 존재하죠. 📌 목차1. 혈관 청소 음식이란?2. 혈관에 좋은 대표 식품 5가지3. 식단에 쉽게 적용하는 방법4. 피해야 할 음식은?5. 이런 증상 있다면 식습관부터 점검 1. 혈관 청소 음식이란?혈관 속 노폐물이나 중성지방, 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주는 데 도움이 되는 음식을 통칭해 부르는 말입니다. 의학적으로 정식 용어는 아니지만, 건강정보에서 흔히 사용되는 표현이며 실효성 있는 음식군.. 이전 1 다음
