당뇨예방식단 (1) 썸네일형 리스트형 공복혈당 정상수치 & 당뇨 전단계 관리법 총정리 아침에 공복 상태로 혈당을 재봤는데, 수치가 애매하게 나왔다면? 혹시 당뇨 전단계일 수 있습니다. 특히 공복혈당 정상수치 범위를 알고 있으면 건강관리의 기준을 명확히 세울 수 있죠.이 글에서는 공복혈당 수치의 기준과 함께 당뇨 전단계 관리법, 그리고 도움이 되는 식습관까지 상세히 알려드릴게요. 📌 목차공복혈당 정상수치 기준당뇨 전단계란?당뇨 전단계 관리 방법생활 속 실천 팁 공복혈당 정상수치 기준공복혈당은 보통 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 다음은 일반적인 기준입니다.정상 수치: 70~99mg/dL당뇨 전단계: 100~125mg/dL당뇨병: 126mg/dL 이상단 한 번의 검사로 당뇨를 확진하진 않으며, 여러 번 반복 측정 후 진단하는 것이 일반적입니다... 이전 1 다음
